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Más infiel, exigente y polivalente: ¿cómo ha sido el perfil del deportista en 2019?

Cada vez más atletas piensan que centrarse en una sola disciplina o actividad no es necesariamente la mejor manera de mantenerse en forma y, según la red social Strava, ahora apuestan por practicar más disciplinas, como correr, hacer yoga o ciclismo.

P. López

17 dic 2019 - 04:58

Salir a correr por la mañana, desplazarse al trabajo en bicicleta y volver a casa a pie. Son tres tipos de actividades físicas, pero también podría ser el itinerario deportivo del atleta medio en todo el mundo. O, al menos, así lo describe la red social Strava a partir de los datos recogidos por la plataforma, utilizada por 48 millones de usuarios para monitorizar su entrenamiento y la calidad del sueño. El informe refleja que el deportista es cada vez más polivalente, ya que el número de practicantes que realiza una sola disciplina ha ido disminuyendo año tras año.   Si en 2015 el 49,7% de los corredores sólo realizaba esta actividad, en 2019 el porcentaje se ha reducido al 39,8%, Según el estudio El año deportivo 2019. Lo mismo ocurre con los ciclistas, que ya no son fieles al deporte del pedaleo: en 2015 el 67,9% sólo practicaba ciclismo, por el 47,2% de 2019.  Los deportes que los runners han incorporado a su rutina han sido el ciclismo, el entrenamiento en interior y el senderismo, entre otros, mientras que los ciclistas han complementado su actividad con el running. Esta tendencia ha provocado una diversificación de las actividades, y prueba de ello es que casi se ha triplicado el número de corredores y ciclistas que hacen entrenamiento muscular con pesas, se ha elevado un 67% los que registran sus caminatas y un 74% los que practican yoga.   Gráfico deportista todoterreno  Las actividades indoor también han ganado peso en la rutina de los usuarios. Según el informe, practicar deporte a cubierto ha dejado de quedar reservado sólo a los días de mal tiempo gracias a las nuevas tecnologías y al aumento de la popularidad de las clases dirigidas en el gimnasio, que hacen que practicar ciclo-indoor se haya convertido en una alternativa para estar en forma. El porcentaje de ciclistas que registran recorridos virtuales ha pasado del 5,5% en 2015-2016 al 15,2% en 2018-2019.  También ha aumentado la exigencia de los usuarios que usan Strava, ya que las carreras de resistencia, como los maratones, cada vez son más populares. Japón es el país donde este fenómeno ha experimentado el mayor incremento, pues el porcentaje de corredores que han finalizado un maratón o una carrera de más de cincuenta kilómetros ha experimentado un alza del 23,2% interanual.   En España, el 8,4% de los usuarios ha realizado una carrera de resistencia, un 10,7% más. En Italia el porcentaje se ha elevado un 11%, hasta el 7,8% de los usuarios y, aunque Francia sigue por delante con un 10,4% de los atletas, el porcentaje ha caído un 0,8% interanual.   Pero, ¿cómo es el perfil del atleta en España? Los corredores varones registran una media de ocho kilómetros y salen a correr durante 45 minutos y 28 segundos, por los 6,5 kilómetros que recorren las españolas en una media de 42 minutos y 5 segundos. En  ambos casos son registros que están por encima de la media mundial, que es de 7 kilómetros en 40 minutos y 46 segundos en el caso de los hombres y de 5,9 kilómetros en 39 minutos y 11 segundos de las mujeres.   Los ciclistas españoles son más exigentes que a nivel mundial, ya que promedian rutas de 41,5 kilómetros en dos horas y un minuto, es decir, cuarenta minutos y 14,8 kilómetros más que la media mundial. Entre las usuarias, las españolas hacen tiradas de 34 kilómetros (14 más que el promedio en el resto del mundo) en 38 minutos más.

 

 

Salir a correr por la mañana, desplazarse al trabajo en bicicleta y volver a casa a pie. Son tres tipos de actividades físicas, pero también podría ser el itinerario deportivo del atleta medio en todo el mundo. O, al menos, así lo describe la red social Strava a partir de los datos recogidos por la plataforma, utilizada por 48 millones de usuarios para monitorizar su entrenamiento y la calidad del sueño. El informe refleja que el deportista es cada vez más polivalente, ya que el número de practicantes que realiza una sola disciplina ha ido disminuyendo año tras año.

 

Si en 2015 el 49,7% de los corredores sólo realizaba esta actividad, en 2019 el porcentaje se ha reducido al 39,8%, Según el estudio El año deportivo 2019. Lo mismo ocurre con los ciclistas, que ya no son fieles al deporte del pedaleo: en 2015 el 67,9% sólo practicaba ciclismo, por el 47,2% de 2019.

 

Los deportes que los runners han incorporado a su rutina han sido el ciclismo, el entrenamiento en interior y el senderismo, entre otros, mientras que los ciclistas han complementado su actividad con el running. Esta tendencia ha provocado una diversificación de las actividades, y prueba de ello es que casi se ha triplicado el número de corredores y ciclistas que hacen entrenamiento muscular con pesas, se ha elevado un 67% los que registran sus caminatas y un 74% los que practican yoga.

 

 

 

 

Las actividades indoor también han ganado peso en la rutina de los usuarios. Según el informe, practicar deporte a cubierto ha dejado de quedar reservado sólo a los días de mal tiempo gracias a las nuevas tecnologías y al aumento de la popularidad de las clases dirigidas en el gimnasio, que hacen que practicar ciclo-indoor se haya convertido en una alternativa para estar en forma. El porcentaje de ciclistas que registran recorridos virtuales ha pasado del 5,5% en 2015-2016 al 15,2% en 2018-2019.

 

También ha aumentado la exigencia de los usuarios que usan Strava, ya que las carreras de resistencia, como los maratones, cada vez son más populares. Japón es el país donde este fenómeno ha experimentado el mayor incremento, pues el porcentaje de corredores que han finalizado un maratón o una carrera de más de cincuenta kilómetros ha experimentado un alza del 23,2% interanual.

 

En España, el 8,4% de los usuarios ha realizado una carrera de resistencia, un 10,7% más. En Italia el porcentaje se ha elevado un 11%, hasta el 7,8% de los usuarios y, aunque Francia sigue por delante con un 10,4% de los atletas, el porcentaje ha caído un 0,8% interanual.

 

Pero, ¿cómo es el perfil del atleta en España? Los corredores varones registran una media de ocho kilómetros y salen a correr durante 45 minutos y 28 segundos, por los 6,5 kilómetros que recorren las españolas en una media de 42 minutos y 5 segundos. En  ambos casos son registros que están por encima de la media mundial, que es de 7 kilómetros en 40 minutos y 46 segundos en el caso de los hombres y de 5,9 kilómetros en 39 minutos y 11 segundos de las mujeres.

 

Los ciclistas españoles son más exigentes que a nivel mundial, ya que promedian rutas de 41,5 kilómetros en dos horas y un minuto, es decir, cuarenta minutos y 14,8 kilómetros más que la media mundial. Entre las usuarias, las españolas hacen tiradas de 34 kilómetros (14 más que el promedio en el resto del mundo) en 38 minutos más.